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In dieser Folge begrüßen wir eine echte Größe: Als Olympionikin der Spiele in Paris 2024🗼, erfolgreiche Ruderin 🚣🏻♀️und engagierte Polizistin 👮♀️verkörpert Frauke Hundeling Stärke in jeder Faser. Frauke teilt mit uns ihre ganz persönlichen Herausforderungen auf dem Weg an die Weltspitze und im anspruchsvollen Polizeialltag. Sie berichtet offen, wie sie durch beide Welten gewachsen ist, welche Lektionen sie gelernt hat und wie sie die Balance zwischen Leistungssport und Beruf meistert. Hört rein und entdeckt die Geschichten hinter dem Erfolg – direkt von einer Frau, die täglich beweist, was es heißt, mental und körperlich aus dem Vollen zu schöpfen. Jetzt verfügbar...

Sexualisierte Gewalt beginnt oft im Verborgenen – Kontrolle und Manipulation sind erste Warnzeichen, die wir ernst nehmen müssen. In dieser Folge sprechen wir nicht nur über Isabels Erfahrung und ihre Traumabewältigung, sondern auch darüber, wie Prävention helfen kann, Gewalt frühzeitig zu erkennen und zu verhindern. Denn Schutz, Aufklärung und Unterstützung sind der Schlüssel, damit Betroffene gehört werden und neue Wege finden können. Gemeinsam wollen wir Sensibilität schaffen und Mut machen, rechtzeitig Hilfe zu suchen und anzubieten.

Isabel erlebt die ersten intensiven Gefühle von Verliebtheit bis hin zu gemeinsamen Zukunftsvorstellungen. Doch im Laufe der Beziehung werden Kontrolle, Hilflosigkeit und sexualisierte Gewalt zur neuen Realität. In dieser Folge berichtet Isabel von ihrer persönlichen Geschichte, reflektiert über die damit verbundenen Belastungen und erläutert, wie es ihr gelungen ist, aus diesen Erfahrungen Kraft zu ziehen und ihren Weg der Bewältigung zu finden.

"Cleared for takeoff!" *🚁*

Ihr Weg ins Cockpit begann nicht mit einem Kindheitstraum - sondern mit einem Studium bei der Polizei und dem Mut, neue Wege zu gehen.
In dieser Folge Heliopolis - Frauen in MINT-Berufen reden wir über Auswahltests, Höhenangst und darüber, wie man zwischen Blaulicht und Propellern den eigenen Weg findet. Wie fühlt es sich an Verbrecher aus der Luft zu verfolgen? Was sind die größten Hürden, die man auf dem Weg ins Cockpit nehmen muss und warum sind MINT-Berufe alles andere trocken?

Schnallt euch an - wir heben ab!

Mit Joachim Lask schauen wir auf die wirklich wichtigen Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Eltern auch in ihr Berufsleben einbringen.
Organisationen tun gut daran, die elterlichen Skills mehr in den Fokus 🎯 zu rücken und diese zu nutzen! Ein Podcast für alle, die wissen:

Elternsein ist kein Nebenjob, sondern die Königsdisziplin 👑des Lebens!

🤐Hitzewallungen🥵, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen 😡- und dann noch der (Schicht-)Dienst🚔? In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, was im Körper passiert. Anne (Fachärztin für Gynäkologie) und Britta (Polizeibeamtin) erzählen offen über ihren Alltag und wie sich die Wechseljahre auf den Dienst auswirken. Was kann helfen und warum ist es höchste Zeit, darüber zu reden? Echt informativ und absolut überfällig. Jetzt reinhören!
#Wechseljahre #Menopause #Klimakterium #Polizei #Gleichstellung #Hormone #Schichtdienst #Podcast #Let'stalkabout

💪Zwei Polizistinnen 👮♀️👮🏻♀️auf ihrem Weg: Familie👨🏼👩👧🏽👦, Beruf und Studium unter einen Hut bringen - wie klappt das? Mit jeder Menge Organisationstalent und einem Schuss Humor😂. In unserem Podcast erzählen Rebecca und Paulien wie sie den persönlichen Spagat gemeistert haben und warum das auch andere Familienmenschen motivieren kann. Ehrlich und unverblümt - jetzt reinhören!🎙️
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🕶️ Wie fair sind Beurteilungen in der Polizei wirklich? Spoiler: Verzerrungen passieren - ganz unbewusst - uns allen 😳. Teilzeit? Wird oft schlechter bewertet. Und wer arbeitet häufig in Teilzeit? Genau - Frauen♀️. In dieser Folge klären wir warum Beurteilungsfehler passieren, wie wir fairer beurteilen können und warum das alle etwas angeht. Kurz, klar, wichtig - jetzt reinhören!
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👮♀️. Zwei starke Frauen, eine Mission :
Gwendolin von der Osten und Tanja Wulff-Bruhn - Präsidentinnen mit Power, Humor und klarer Haltung. Wir sprechen über Top-Themen in der Polizei, Gleichstellung, Solidarität und warum demokratisches Verständnis nicht nur in Uniform zählt. 🎙️Reinhören lohnt sich - für alle, die wissen wollen, wie moderne Führung in der Polizei🚔 klingt. #PolizeiHannover #PolizeiGöttingen #let'stalkabout #Polizeipräsidentin #Gleichstellungsbeauftragte #Podcast #Demokratie

Wir sprechen mit zwei starken Stimmen aus Hannover: Sinem und Thea, die Geschäftsführerinnen des Kommunalen Präventionsrates der Landehauptstadt Hannover.
Catcalling passiert überall - auf dem Weg zur Arbeit, beim Feiern, mitten in der Stadt. Auch in Hannover. Doch was können Städte und Behörden eigentlich tun, um Betroffene zu schützen und ein Bewusstsein zu schaffen? 🛑Wie können wir gemeinsam laut gegen Alltagsbelästigung werden? Klare Ansagen, echte Einblicke und starke Perspektiven 💪- hört rein! #Let'stalkabout🎧 #Catcalling #PolizeiHannover #LHH #Belästigung #Podcast #gleichstellungsbeauftragte